CrossFit WOD
5 RFT:
15 Hang Squat Snatches
15 CF Push-Ups
Results
Brian W. – 9:12 (Rx)
Hung N. – 12:25 (Rx)
Boyd S. – 15:28 (Rx)
Hector V. – 15:35 (45#)
Guy V. – 13:36 (75#)
Jay W. – 10:20 (45#)
Anthony C. – 18:03 (65#)
Sasi I. – 11:40 (75#)
Mimi EM. – 12:14 (35#/KPU)
Neema M. – 12:54 (35#)
Ashley P. – 13:02 (45#)
Brian N. – 11:44 (75#)
Warren D. – 12:56 (65#)
Keith B. – 15:32 (65#)
CF Fitness WOD
10 RFT:
10 Ball Slams
100 Single-Unders
200m Run
Results
Chris R. – 28:24 (20#)
Samuel I. – 28:57 (20#)
Ricardo C. – 26:59 (30#)
Michelle W. – 27:13 (20#)
Lauren R. – 24:37 (20#)
Skye B. – 28:49 (15#)
Kellie L. – 35:27 (15#)
David D. – 31:31 (20#)
Trilok M. – 25:33 (20#)
